Mắt bị kém phải làm sao để mắt nhanh hồi phục trở lại

Mắt bị kém phải làm sao nguyên nhân và cách khắc phục?Người ta thường nói đôi mắt là cửa sổ tâm hồn vì thế khi mắt bị kém đi bạn sẽ cảm thấy buồn bực và khó chịu. Vì thế bạn phải có những cách để phòng bệnh và chữa trị một cách nhanh chóng và khoa học. Hãy cùng Hằng Thu Pharma khám phá chúng nhé.

Đừng vội than vãn, lo lắng, băn khoăn vì mắt bị kém phải làm sao, quan trọng bạn phải tìm được nguyên nhân và cách khắc phục chúng. Khi mắt bỗng nhiên bị mờ, bạn cần theo dõi, đặc biệt là nên hạn chế việc để mắt làm việc quá sức nhé. Bạn nên đi khám tổng quát về mắt để có được lời khuyên và phác đồ điều trị từ các bác sĩ nếu tình trạng trên vẫn diễn ra và không có suy chuyển.

Mắt bị kém đột ngột nguyên nhân và cách chăm sóc

Mắt bị kém phải làm sao luôn là câu hỏi của rất nhiều người sau nhiều năm, nhiều tháng khi tuổi tác ngày càng cao đây chính là quy luật của việc lão hóa làm cho việc đọc sách báo cũng trở nên khó khăn và cần phải căng mắt mới có thể làm những công việc sinh hoạt thường ngày như xem phim, đọc báo, lái xe…

Nguyên nhân mắt bị kém đột ngột

Nguyên nhân từ các bệnh lý về mắt

Tật khúc xạ về mắt

Mắt bị kém thường xuất hiện ở người trẻ và người già bị viễn thị, lão thị là những tật khúc xạ phổ biến khiến mắt bị kém, nhìn mờ theo từng khoảng cách xa gần.

Đục thủy tinh thể

Đục thủy tinh thể là bệnh lý khiến xuất hiện bệnh mắt bị kém, mờ mắt dần theo thời gian. Do quá trình oxy hóa làm thay đổi cấu trúc protein trong thủy tinh thể đã làm xuất hiện những đám mờ đục trong tầm nhìn. Mắt ngày càng mờ nhòe kèm theo hiện tượng nhìn đôi, chấm đen, chói sáng…

Đục dịch kính

Khi mắc chứng đục dịch kính khiến mắt bị kém, mờ dần và có hiện tượng chấm đen li ti trước mắt. Hiện tượng này thường xuất hiện khi gel dịch kính bị hóa lỏng, để lại các hạt trôi nổi và hiện bóng lên võng mạc đây chính là hiện tượng ruồi bay.

Thói quen nằm ngủ không đúng cách

Với thói quen nằm sấp khi ngủ hoặc áp mặt lên gối, bạn có thể bị khô và mờ mắt vào buổi sáng hôm sau do cử động trong đêm khiến cho mí mắt bị chà lên gối. Khi đi ngủ, nếu bạn đè tay hoặc cánh tay lên mắt cũng không tốt vì sẽ gây áp lực, chèn ép lên mô và hạn chế lưu thông máu trong nhãn cầu dẫn tới tình trạng mắt bị kém.

Chăm sóc mắt đề phòng mắt bị kém, mờ đột ngột

Khi mắt bị kém, mờ đột ngột đặc biệt là trường hợp mắt bỗng nhiên bị mờ, cần xác định nguyên nhân và tìm cách điều trị hợp lý và kịp thời.

Để cho mắt nghỉ ngơi

Hãy cho mắt được thư giãn, nghỉ ngơi để sửa chữa và phục hồi tầm nhìn và cần cố gắng ngủ sớm, ngủ đủ giấc, hạn chế sử dụng trà hay cà phê vào buổi tối vì dễ gây mất ngủ.

Sử dụng nguồn ánh sáng tốt

Khi đọc sách hay làm việc, bạn cần đảm bảo đủ ánh sáng bằng việc mở hết cửa sổ, bật đủ đèn chiếu sáng, không bị ảnh sáng phản chiếu gây chói mắt tránh gây cho mắt bị kém.

Massage cho mắt

Những huyệt đạo xung quanh mắt 10 - 15 giây có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện khí huyết và tuần hoàn máu quanh vùng cơ của mắt. 

Lựa chọn thực phẩm tốt cho mắt

Những loại thực phẩm như: cà rốt, dưa leo, đu đủ… chứa nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, ngăn ngừa bệnh mờ mắt, không nên bỏ qua cải bó xôi, bởi theo các nghiên cứu, loại rau này có chứa Lutein, Zeaxanthin, là thành phần chính cấu tạo nên điểm vàng.

Xem thêm: Viên uống sáng mắt Hằng Thu

Giải pháp cứu tinh cho hàng tỷ đôi mắt

Hy vọng qua bài viết mắt bị kém phải làm sao nguyên nhân và cách khắc phục bạn đã biết cách chăm sóc đôi mắt của mình luôn khỏe mạnh và trong sáng. Hãy tham khảo các liệu pháp hỗ trợ mắt của Hằng Thu Pharma nhé.