Cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà vô cùng hiệu quả

Rong kinh là tình trạng kinh nguyệt kéo dài trên bảy ngày, có tính chu kỳ lặp đi lặp lại theo chu kỳ kinh nguyệt. Rong kinh xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau nhưng phổ biến là độ tuổi dậy thì. Vậy hãy cùng Hằng Thu Pharma tìm hiểu xem rong kinh tuổi dậy thì là gì và cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà như thế nào để đạt hiệu quả nhé?

Cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà vô cùng hiệu quả

1. Rong kinh tuổi dậy thì là gì?

Trước tiên, để có cách điều trị phù hợp nhất thì các bạn cần phải hiểu rõ rong kinh tuổi dậy thì nghĩa là gì phải không nào?

Một chu kỳ kinh nguyệt ở một phụ nữ trưởng thành khỏe mạnh sẽ kéo dài trong khoảng từ 28 đến 32 ngày. Trong đó, thời gian hành kinh bắt đầu từ ngày thứ nhất đến ngày thứ ba hoặc từ ngày thứ nhất đến ngày thứ bảy của chu kỳ sau đó chấm dứt hẳn.

Vậy nên, rong kinh là hiện tượng lượng kinh nguyệt kéo dài nhiều hơn 7 ngày và lặp lại theo mỗi chu kỳ kinh nguyệt.

Rong kinh có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào nhưng phổ biến là ở độ tuổi dậy thì. Tuổi dậy thì là thời điểm mới bắt đầu hành kinh, cơ quan sinh sản chưa hoàn thiện nên chu kỳ kinh nguyệt chưa thực sự hoàn chỉnh. Tình trạng rong kinh diễn ra trên 7 ngày ở các bạn nữ trong độ tuổi dậy thì được gọi là rong kinh tuổi dậy thì.

>> Xem thêm: Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt, hết đau bụng kinh

Vậy thì nguyên nhân nào khiến rong kinh tuổi dậy thì? Đâu là cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà tốt nhất?

2. Nguyên nhân rong kinh là gì để dễ dàng có cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà?

Chu kỳ hành kinh đầu tiên là cột mốc dậy thì quan trọng. Đánh dấu cơ thể các bé gái sẽ có những bước phát triển vượt bậc về ngoại hình, cơ quan sinh dục và tâm sinh lý kèm theo.

Trong vòng hai năm đầu tiên, các bạn nữ thường có vòng kinh không đều vì không có phóng noãn. Nguyên nhân là do hoạt động nội tiết của vùng dưới đồi - tuyến yên hoặc buồng trứng chưa trưởng thành. Estrogen tăng lên kéo dài trong khi buồng trứng lại không phóng noãn, không tạo hoàng thể. Theo đó, Progesteron không được chế tiết ra, đây là một yếu tố cần thiết giúp nội mạc tử cung bong gọn và triệt để, tránh bị rong kinh.

Vậy nên, kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày và từ 10 - 15 ngày ở tuổi dậy thì là do không có hiện tượng bong tróc nội mạc lòng tử cung xảy ra hay xảy ra không hoàn toàn. Lớp nội mạc được kích thích cứ dày lên mãi trong khi mạch máu không tăng trưởng kịp nên không đủ máu nuôi, dẫn đến hoại tử và bong ra từng mảng, gây ra huyết nhiều và kéo dài.

3. Cách khắc phục tình trạng rong kinh tuổi dậy thì tại nhà

Cách khắc phục tình trạng rong kinh tuổi dậy thì tại nhà mà các bạn gái và bậc phụ huynh cần lưu ý. Cần lập ra cho mình một thực đơn ăn uống lành mạnh và giàu dinh dưỡng nha.

- Cần chú ý xây dựng chế độ ăn ít chất béo như dầu mỡ, chiên, nướng.

- Tăng cường bổ sung nhiều chất xơ có trong rau xanh, trái cây, đặc biệt là các loại hạt.

- Sử dụng thuốc hoặc các loại thực phẩm giàu vitamin B6. Vitamin B6 là một thành tố cần thiết giúp hình thành tế bào hồng cầu mới, nhằm bù đắp cho lượng máu đã thiếu hụt do rong kinh kéo dài.

- Nên ăn những loại thực phẩm giàu chất sắt như các loại thịt đỏ, các loại hạt, các loại rau xanh có màu xanh đậm, bông cải xanh, đậu nành...

- Vitamin C là một loại vitamin quan trọng giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ chất sắt, ngăn ngừa thiếu máu. Vậy nên, đừng quên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C trong thực đơn nha.

- Sử dụng các thực phẩm giàu Omega-3 như hạt chia, hạt óc chó, cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi, cá trích, cá cơm...

- Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê.

- Cân bằng giữa học tập và thời gian nghỉ ngơi. Luôn giữ cơ thể trong trạng thái thoải mái, cân bằng, tránh căn thẳng mệt mỏi. 

- Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đặc biệt là vùng kín. Nên sử dụng các loại dung dịch vệ sinh vùng kín được bán ở các quầy thuốc tây hoặc pha nước muối loãng để vệ sinh.

- Sử dụng các loại băng vệ sinh thông thoáng, thấm hút tốt cho mỗi kỳ kinh nguyệt.

- Nên ghi nhớ uống đủ từ 2 - 3 lít nước mỗi ngày.

>> Xem thêm: Cách trị đau bụng kinh tuổi dậy thì tại nhà hiệu quả

4. Cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà hiệu quả nhất

Rong kinh tuổi dậy thì là một bệnh rất phổ biến ở các bạn nữ nằm trong độ tuổi dậy thì.

Mặc dù rong kinh tuổi dậy thì không phải là một căn bệnh quá nguy hiểm nhưng một số trường hợp không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng sức khỏe sinh sản sau này. Vậy nên để chắc chắn rằng tình trạng rong kinh của các bạn gái ở độ tuổi dậy thì không nguy hiểm ba mẹ nên đưa các em đến các cơ sở y tế để được khám và chẩn đoán.

Nếu tình trạng rong kinh ở mức độ nhẹ, không thường xuyên thì các bạn nữ chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng hợp lý thì chu kỳ kinh sẽ trở lại bình thường.

Tuy nhiên, nếu tình trạng rong kinh tuổi dậy thì diễn ra thường xuyên ở mỗi chu kỳ kinh và gây mất một lượng máu lớn thì các bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng một số loại thuốc chứa nội tiết tố để điều hòa kinh nguyệt.

Và bên cạnh đó, một cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà mà bậc phụ huynh cần lưu tâm đó là sử dụng thực phẩm chức năng Đông Y giúp điều hòa kinh nguyệt dễ dàng tại nhà không cần phải lui tới bệnh viện nhiều.

Thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt chính là một giải pháp dành cho nhiều độ tuổi, trong đó có độ tuổi dậy thì. Vai trò của các loại thực phẩm chức năng chính là điều hòa nội tiết tố nữ, hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt như chậm kinh, mất kinh, rong kinh kéo dài, đau bụng kinh dữ dội mỗi lần đến ngày "dâu". Đặc biệt, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, khởi sắc cho chị em.

Ưu điểm của các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị rong kinh, điều hòa kinh nguyệt chính là các sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ các loại thảo dược quý tự nhiên nên rất an toàn cho người sử dụng. Không sử dụng các chất độc hại, chất bảo quản cũng như các chất phụ gia độc hại.

Tuy nhiên, một người mua hàng thông thái là cần chọn những nơi cung cấp sản phẩm uy tín và lâu năm trên thị trường. Chọn đúng nơi đúng chỗ, đảm bảo sản phẩm chính hãng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Nếu bạn tìm kiếm một sản phẩm uy tín giúp điều hòa kinh nguyệt, cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà thì hãy tham khảo Điều kinh Hằng Thu để được tư vấn tình trạng sức khỏe bạn đang mắc phải và có giải pháp phù hợp nhất.

Điều kinh Hằng Thu rất tốt cho sức khỏe nữ giới. Bao gồm các thành phần chính như Đương Quy, Thục Địa, Ích Mẫu, Ngải Cứu, Bạch Thược, Xuyên Khung, Tía Tô và các thảo quý dược khác.

Điều kinh gia truyền Hằng Thu có tác dụng hỗ trợ điều trị đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, máu kinh đen, máu kinh thâm cục, kinh hôi. Điều hòa kinh nguyệt, điều hòa nội tiết tố nữ. Hỗ trợ điều trị u xơ, u nang, đa nang buồng trứng, giúp mẩy trứng, tăng khả năng đậu thai cho những người chậm con, vô sinh, hiếm muộn, thả mãi không mang bầu. Giúp giải độc cơ thể, đẹp da, tóc khỏe.

>> Hotline tư vấn trực tiếp: 0898992262.

Hoặc chat trực tiếp với chúng tôi qua zalo và messenger tại góc phải màn hình của bạn.

>> Xem thêm các sản phẩm phụ khoa khác tại đây: Phụ khoa Hằng Thu.

Rong kinh tuổi dậy thì là hiện tượng phổ biến nên bậc phụ huynh và các bạn nữ đừng quá lo lắng. Hãy bình tĩnh và thực hiện theo những hướng dẫn mà Hằng Thu Pharma đã trình bày cặn kẽ ở trên về cách khắc phục và cách điều trị rong kinh tuổi dậy thì tại nhà thì sẽ ổn định chu kỳ kinh lại thôi. Mọi thắc mắc về tình trạng sức khỏe cũng như tư vấn về các sản phẩm điều kinh hãy liên hệ các phương thức trên nhé!

Hướng dẫn sử dụng Điều kinh Hằng Thu